Riktlinjer att följa!

 

Source: backonpointe.tumblr.com via Mimmi on Pinterest

 

 

 

Det jag däremot har skådat i gymmets speglar är att jag är väldigt stel. 

Mina axlar kan knappt röra sig och är ofta något upphöjda, helt omedvetet av mig. 

Men tro mig, jag har provat att få dem rörliga och att se mer avslappnad ut. 

Det känns lite som en omöjlighet. 

 

Därför ska jag försöka fokusera på konditionspass/rörlighetspass framöver. 

Jag struntar i styrkan, det känns ändå bara som att jag blir mer stel av den. 

 

Kanske att jag också fortsätter med yogan. 

Tror att det vore bra för mig. 

 

För övrigt gick det bra igår på zumban och CXWORX. 

Det var väldigt mycket nytt på zumban, men som tur var hade jag Mickis med mig. 

 

CXWORX måste vara det tyngsta passet för den som är otränad. Alltså...vadå uthållighet. 

Redan efter "uppvärmningen" börjar man känna att det tar. Sedan blir det bara värre.